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  • 瑜伽八式,平腹又舒心 日期:2017-09-17 16:51:34 点击:208 好评:0

    夏日炎炎, 街上到处都是漏脐装,而你是不是还在为你的小腹婆而烦恼。别着急,做完小编下面教给你的 瑜伽瘦腹 法,你也可以轻松穿漏脐装。 第一式,屈膝式 站立,双脚分开,屈肘握拳在耳旁,向里回收肘部,左腿向前抬起并屈膝,直到大腿处与地面保持平行,保...

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